我是阿懿,現在是高中生.接觸健身已經已經快一年了,從小就是易胖體質,都被同學取豬著個綽號,每天遭受到...

Marcus健身魂分享： 健身這塊真的需要努力 堅持 持之以恆 和觀念飲食控制 在還沒接觸健身這塊...

被邀請來四維青商辦了一場健身運講習。活動主旨: 如何開始健康運動--! 後半段開始說明日常健身運動參...

不是奇蹟⋯只有累積 ～持續做別放棄～ 祝大家新年快樂 肌想事成 ...

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怎麼吃早餐該如何吃得健康又會瘦? 大家都知道長期的不吃早餐對身體健康是非常不利的!但是許多的人都...

【健身自信文─晏寧】 我是晏寧~從小就胖胖的， 一開始的我不以為意~認為開心過生活就好， 但...

2016年過去了， 我們總是期盼著美好的未來， 卻忽略了努力的重要， 2017年到來了， ...

2017年首發，新的一年大家都可以成為更有自信的自己~有健身相關問題歡迎提出，祝大家新年快樂。 ...

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